Dieta care schimba metabolismul

  Dieta se tine timp de 14 zile in care se slabesc  9 kilograme. Cine tine acesta dieta timp de doua saptamani isi schimba metabolismul si timp de trei ani nu va mai lua in greutate. Dieta trebuie tinuta intocmai, nu se schimba nici un ingredient din dieta.

 

 

Atentie!

Se foloseste numai sare dietetica(o gasiti la plafar)

Se vor bea cel putin doi litri de lichide pe zi( ceai de plante cu lamaie fara zahar, cafea fara zahar, apa plata)

 

Luni

Mic dejun: o cafea fara zahar

Pranz: 2 oua fierte tari cu spanac fiert(poti pune putina sare dietetica)

Cina: o bucata de carne de vita la gratar(cat palma) cu salata verde si telina la discretie

 

Marti

Mic dejun: o cafea fara zahar

Pranz: o bucata de carne la gratar cu salata verde si fructe la discretie

Cina: sunca de praga cata doresti

 

Miercuri

Mic dejun: o cafea fara zahar plus 50g paine intermediara

Pranz: 2 oua fierte tari cu salata verde cu rosii la discretie

Cina: salata verde cu sunca de Praga

 

Joi

Mic dejun: o cafea fara zahar cu 50g paine intermediara

Pranz: 1 ou fiert cu morcovi rasi si swaitzer

Cina: fructe cu iaurt

 

Vineri

Mic dejun: o cafea fara zahar cu morcovi cruzi rasi cu putina lamaie

Pranz: peste fiert cu rosii la discretie

Cina: o bucata de carne de vita la gratar cu salata verde cata vrei

 

Sambata

Mic dejun: o cafea fara zahar cu 50g de paine intermediara

Pranz: piept de pui la gratar cat doresti

Cina: 2 oua fierte tari cu morcovi la discretie

 

Duminica

Mic dejun: O cana de ceai cu lamaie

La pranz: o bucata de carne de vita la gratar plus fructe cate doresti

Cina: orice doresti

 

Se reia dieta pentru inca o saptamana.