Ruxandra

Cum machiem ochii obositi

Oboseala care s-a acumulat, a inceput sa lase urme pe chip si nu iti mai place cum arati? Stai linistita, exista cateva trucuri la care se poate apela in astfel de momente:

Ascunde oboseala ochilor

Este bine ca pentru pleoape sa alegi doua tonuri. Trebuie insa sa eviti tonurile de mov sau maron, pentru ca vor pune in evidenta urmele lasate de oboseala. Pentru marginea pleoapei, apeleaza la un creion contur alb si traseaza o linie discreta. La sfarsit aplica fardul in culori mate sau pale dar nu sidefate.


Estompeaza ridurile

Oboseala accentueaza ridurile. Pentru ca fardurile sa nu se stranga in aceste citeste mai mult...

Cum aplicam rujul?

Este incredibil cat poate schimba un ruj... Un ruj poate sa dea stralucire si culoare unui ten obosit, poate sa schimbe o stare, o atitudine...Efectele bune se obtin insa cu o tehnica buna. Iata cateva trucuri pentru a avea buzele acelea “de revista”:

 

Inainte de aplicarea oricarui ruj, buzele trebuie hidratate. Cat de urat poate arata un ruj pe niste buze crapate...Asadar, folositicu 30 de minute inainte de a aplica creionul si rujul, un strugurel care va va hrani buzele. Pentru a crea un efect de voluptate, folositi un creion contur de o nuanta naturala si aplicati cu o pensula un ruj citeste mai mult...

Cum aplicam fardul de ochi si rimelul?

Pentru ca ochii nostri sa fie stralucitori si frumosi, trebuie sa tinem cont de cateva aspecte inainte de a incepe un machiaj cu adevarat profesional. Iata cateva trucuri care ne ajuta sa ascundem ce nu ne place si sa punem in evidenta ceea ce ne place la ochii nostri:


Pentru a crea senzatia de marire, aplicati o nuanta neutra pe toata suprafata pleoapei mobile, iar in pliul pleoapei, folositi o nuanta mai inchisa. Este bine sa folositi un creion contur dar evitand colturile interne.

Pentru a da senzatia ca aveti ochii mici, apelati la o culoare calda pentru extremitatea interna a citeste mai mult...

Cum aplicam blush-ul?

Blush-ul sau fardul de obraz, are rolul de a evidentia pometii si de a inviora tenul. Si cum toate femeile isi doresc pometi proeminenti, blush-ul este la care trebuie sa apeleze fiecare femeie pentru a finaliza machiajul.

Si in aplicarea blush-ului exista niste reguli care trebuie respectate pentru a avea un machiaj corect:


De fiecare data pensula pentru blush este mult prea incarcata la prima aplicare, asa ca cel mai important lucru este sa indepartati surplusul. Pensula trebuie sa fie una cu peri subtiri, de preferat din par natural pentru a se putea obtine cele mai bune efecte.

Incercati sa zambiti putin citeste mai mult...

Cum aplicam fondul de ten?

Fondul de ten, este unul din produsele de machiaj care ne ajuta sa fim mai frumoase. El poate sa ascunda imperfectiunile fetei, reprezentand baza mahiajului. Tehnica de aplicare a fondului de ten este foarte importanta, mai ales vara la temperaturi ridicate. Fondurile de ten sunt diferite ca nuante dar si ca si compozitie sau putere de acoperire. Sunt fonduri de ten solide, lichide, sub forma de mousse.

Exista cateva reguli universal valabile in ce priveste aplicarea fondului de ten:

Curatati bine tenul cu o lotiune demachianta, inainte de a incepe sa aplicati baza.Acesta va arata mai bine daca punctati cu degetele citeste mai mult...

Piept de porc cu ciuperci si mamaliguta

Reteta cu carne de porc pentru 4 portii

Ingrediente: 250g de piept de porc afumat, 1kg de ciuperci  champignon proaspete, 1 ceapa mare, 2 catei de usturoi, 3 linguri de ulei, 1 legatura de patrunjel, 3 linguri de ulei, 50g de parmezan.

Ciupercile se curata, se spala si se taie in bucati mai mari. Ceapa si usturoiul se taie marunt. Intr-o tigaie se incalzeste uleiul. Se adauga ceapa, usturoiul si pieptul de porc taiat fideluta si se amesteca. Se calesc 3-4 minute si se adauga  ciupercile. Se potriveste mancarea de sare si piper, se acopera cu un capac si se lasa citeste mai mult...

Piure "crocant" pentru bebelusi

Reteta pentru copii ce au implinit 6 luni


Ingrediente: ½ de banana, ½ de mar, biscuiti speciali pentru bebelusi de 6 luni.


Se pune pe foc o craticioara cu apa la fiert. Se taie fructele bucati si se adauga in apa care clocoteste. Se lasa 5-6 minute.

Se scot fructele, se mixeaza si se pun intr-un vas termorezistent. Se adauga biscuitii zdrobiti si se amesteca piureul. Se acopera vasul si se baga cateva minute in cuptor.

  citeste mai mult...

Salau cu susan si sos de smantana cu ardei

Reteta cu peste pentru 4 portii


Ingrediente: 4 fileuri de salau, 1 lingurita de unt, 1 lingura de faina, 2 cani de lapte, 1 lingurita de boia, 3 catei de usturoi, 1 ceapa, cate 1/2 ardei grasrosu si galben taiat cubulete,  o lingurita de patrunjel, o lingurita de salvie, 120 g seminta de susan, 2 oua, 4 linguri de ulei, 2 linguri de smantana, sare si piper.


Sosul se pregateste astfel:

Se curata ceapa si se toaca marunt. Se topeste untul intr-o tigaie si se pune ceapa la calit. Dupa ce s-a aurit putin, se adauga faina, se amesteca repede si se citeste mai mult...

Porc in sos de vin

Ingrediente: 1kg de muschi de porc, ½ cana de smantana lichida, 1 lingurita de mustar, 2 linguri de ulei, 1 ceasca de vin sec, 1 lingurita de amestec de ierburi(rozmarin,cimbru,etc), 1 lingurita de patrunjel proaspat tocat, sare si piper.

Carnea de porc se spala, se taie felii si se bate putin. Mustarul se amesteca cu 1 lingurita de cimbru, sare si piper. Cu acest amestec se unge bine carnea. Se incinge uleiul intr-o tigaie. Se prajeste carnea pe ambele parti, dupa care se toarna vinul si se baga la cuptor 25-30 de minute. Se scoate apoi pe un platou. Peste citeste mai mult...

Orez sarbesc

Reteta de post pentru 8 persoane

Ingrediente: 1 cana de orez(250g), 1 ardei verde, 1 ardei rosu, 2 cepe, ulei, 3 rosii, 1 borcan de ciuperci, sare si piper.

Se toaca ceapa si se caleste putin in ulei intr-o cratita mare. Cand s-a calit, se adauga orezul spalat si scurs de apa. Se amesteca bine si se stinge cu 3 cani de apa(apa trebuie sa fie de tyrei ori cantitatea orezului). Ardeii si rosiile se taie marunt si se pun in cratita peste orez. Se spala ciupercile din conserva si se adauga si ele in cratita. Se lasa sa fiarba la citeste mai mult...

Plante interzise in timpul sarcinii

Este bine stiut, ca anumite alimente trebuie evitate in timpul sarcinii, pentru ca sarcina sa ajunga la termen iar copilul sa fie sanatos. La fel se intampla si cu plantele, care desi par inofensive, unele dintre ele pot declansa chiar avortul si nasterea prematura.


Iata o lista cu plante interzise in timpul sarcinii: 

Coada soricelului. Declanseaza menstruatia si poate provoca avortul spontan. Interzis!

Ardei iute. Stimuleaza contractiile uterine.Interzis in timpul sarcinii!

Crusin. Risc de avort.Interzis!

Levantica. Declanseaza ciclul menstrual.Interzisa!

In. Semintele de in stimuleaza contractiile uterine.

Obligeana. Stimuleaza contractiile uterine si poate duce chiar la pierderea sarcinii. Interzis!

Rostopasca. Stimuleaza contractiile uterine. Interzisa!

Pelin. Declanseaza menstruatia. Interzis!

Ienupar. Poate declansa citeste mai mult...

Dependenta de internet ar putea fi tratata

Milioane de adolescenti din intreaga lume sufera de aceasta „boala a secolului”, dependenta de internet. Fenomenul nu te omoara dar nici nu te lasa sa-ti construiesti viata asa cum ar trebui. Tocmai de aceea, o clinica din Londra a conceput un program special pentru ca tinerii sa scape de aceasta dependenta.

Purtatorii de cuvant ai spitalului Capio Nightingale, din centrul Londrei, au declarat ca au initiat programul” Young Person’s Technology Addiction”. Aceast program a fost demarat in urma apelurilor disperate venite din partea parintilor. Coordonatorul acestui program, doctorul Richard Graham a spus ca „petrecerea timpului liber, fara limite, pe citeste mai mult...

Cativa pasi spre un par matasos

 
 
Un par urat poate umbri frumusetea si de aceea ingrijirea parului trebuie sa fie una din prioritatile unei femei. Inseamna cateva minute in plus, dar aceste minute pot face adevarate minuni.
 
Pentru a mentine parul moale si sanatos trebuie sa tineti cont de cateva sfaturi:



 
 
Acoperiti parul cu o palarie sau o esarfa atunci cand va expuneti la soare.
 
Evitati folosirea uscatorului de par regulat, pentru ca duce la deteriorarea parului.
 
Beti multa apa si mancati zilnic fructe si legume.
 
Evitati pieptanarea parului imediat ce l-ati spalat si parul este inca umed.
 
Alegeti produsele naturale pentru par, in locul celor cu multe substante chimice.
 
Evitati folosirea placii citeste mai mult...

Ciorba de carne de porc cu tarhon

Reteta pentru 12 portii
 
Ingrediente: 1 kg de carne de porc(de preferat pulpa), 3 morcovi mari, 1 radacina de patrunjel, 1 telina potrivita, 2 cepe, 3 linguri de orez, 4 linguri de pasta de tomate, 2 linguri de tarhon tocat, 1 lamaie sau 500 ml de bors, 1 legatura de patrunjel verde, sare si piper.



 
 
Carnea de porc se spala, se taie bucati si se pune la fiert. Se fierbe 5 minute dupa care se arunca prima apa. Se pune din nou la fiert in 5-6 l de apa fierbinte. Se spumeaza ori de cate ori este nevoie. Ceapa se curata citeste mai mult...

Supa de porc cu ciuperci chinezeasca

Reteta din bucataria chinezeasca
 

Ingrediente: 500g de ciuperci proaspete, 3 linguri de ulei, 1 ceapa mare rosie, 2 linguri de sos de soia, 100g de taitei, 400g de carne macra de porc



 
Ceapa se toaca marunt si se caleste putin in ulei. Ciupercile se curata si se toaca. Carnea de porc se taie fasii. Intr-o oala se pun la fiert 2 l de apa. Cand clocoteste apa, se aduga ciupercile, ceapa calita si fasiile de carne de porc. Se lasa la fiert 20 de minute si se adauga sosul de soia si taiteii si se mai lasa sa fiarba 15 minute. citeste mai mult...

Fileuri de salau in crusta de alune cu salata de telina

Reteta pentru 4 persoane

 

Ingrediente: 4 bucati file de salau mai mari, 150g de alune, 2 teline medii, 1 mar, 1 salata verde, 3 oua, 1 ceasca de faina, 150ml de ulei de masline, 1 lamaie galbena, 1 lamaie verde(limette)1 lingurita de seminte de coriandru, sare si peper.



 
 
Fileurile de salau se spala si se sterg bine cu prosoape absorbante de hartie. Se presara sare si piper pe ambele parti, apoi se trece fiecare bucata prin faina.
Intr-un castron se bat ouale si se amesteca cu faina ramasa si cu alunele sfaramate. Bucatile de file se trec prin acest amestec dupa care citeste mai mult...

Dieta de slabit 3-6-8 kg in trei sapatamani

 
Dieta trebuie tinuta intocmai, fara nici o abatere. Seara se poate bea o ceasca de ceai de slabit. Se pierd in greutate in prima saptamana 3 kilograme, in a doua saptamana 6 kilograme, iar in a treia saptamana 8 kg.
 
Luni - se manancat pe parcursul intregii zile doar legume



 
Marti - se mananca doar carne fiarta
Miercuri - toata ziua se consuma doar oua fierte sau omleta pe teflon fara ulei
Joi - lapte
Vineri - toata ziua se consuma doar peste fiert sau pe gratar fara ulei
Sambata - fructe
Duminica - se poate manca orice dar cu masura
 
In acest regim de slabit, alimentele citeste mai mult...

Gogosi pufoase

Reteta de post
Ingrediente: 1 ceasca de ulei, 1 ceasca de zahar, 3 cesti de apa calda, 2 lingurite de drojdie uscata (sau 1 lingurita de drojdie proaspata de marimea unei nuci), coaja rasa de la o lamaie, 1 lingurita de sare, 1 plic de zahar vanilat, faina cat cuprinde.



 
 
Pentru ca gogosile sa creasca frumos, drojdia se dizolva in putina apa calda cu 1 lingurita de zahar. Intr-un vas se amesteca apa calda, uleiul, zaharul, sarea, zaharul vanilat si lamaia. Intr-un lighean se pune faina peste care se toarna drojdia amestecata cu apa . Se adauga si restul ingredientelor din citeste mai mult...

Salau cu rosii la cuptor

Reteta pentru 4 persoane
Ingrediente: 2 pesti salau(se poate inlocui salaul cu pastrav sau somn), ulei de masline extravirgin, 1 capatana de usturoi, 1 ceasca de vin alb, 1 lamaie, 1 ceasca de sos de rosii, rosii, sare, piper, patrunjel verde tocat.



 
 
Se curata salaul, se cresteaza fiecare peste iar in crestaturi se baga felii de lamaie. Se sareaza, se pipereaza, se pun intr-un vas termorezistent si se ung cu ulei de masline. Se curata usturoiul, se zdrobeste bine si se preasara deasupra pestilor, dupa care se da la cuptor.
Se lasa 10 minute in cuptor, se scoate si se pun deasupra citeste mai mult...

Mersul pe jos

 
Mersul pe jos reprezinta cel mai bun sport, care nu cunoaste contraindicatii si care este potrivit oricarei varste. Face un adevarat masaj intern care dreneaza sangele catre inima, oxigeneaza organismul, tonifica musculatura si impiedica formarea varicelor.



Mersul pe jos nu inseamna insa a pune un picior in fata celuilalt “cocotata” pe niste tocuri de 10cm, sau cu umerii incovoiati de carat atatea bagaje.
Un mers pe jos eficient trebuie facut intr-un ritm sustinut si constant, cu o imbracaminte comoda si o atitudine naturala. Trebuie alesi pantofi comozi, cu toc mic dar nu plat, de aprox 3 cm. Pe drum inclinati putin citeste mai mult...