Dieta de slabit 3-6-8 kg in trei sapatamani

  Dieta trebuie tinuta intocmai, fara nici o abatere. Seara se poate bea o ceasca de ceai de slabit. Se pierd in greutate in prima saptamana 3 kilograme, in a doua saptamana 6 kilograme, iar in a treia saptamana 8 kg.   Luni - se manancat pe parcursul intregii zile doar legume

 

Marti - se mananca doar carne fiarta

Miercuri - toata ziua se consuma doar oua fierte sau omleta pe teflon fara ulei

Joi - lapte

Vineri - toata ziua se consuma doar peste fiert sau pe gratar fara ulei

Sambata - fructe

Duminica - se poate manca orice dar cu masura

 

In acest regim de slabit, alimentele se pot manca pe parcursul intregii saptamani in orice cantitate doriti, important este sa nu le amestecati.