Slabesti 7 kilograme intr-o saptamana
Cu acest regim de slabit kilogramele se pierd foarte repede si in acelasi timp se produce si o detoxifiere a organismului. Nu este foarte usor insa cu putina vointa, vei slabi repede si te vei simti minunat.
Iata ce trebuie sa faci intr-o spatamna pentru a slabi cele 7 kilograme:
Ziua 1
Se vor manca doar legume plus 2l de apa plata.
Ziua 2
Se vor manca doar fructe plus 2 l de apa plata.
Ziua 3
Se vor consuma fructe si legume plus 2 l de apa plata.
Ziua 4
3 banane(una dimineata, una la pranz si una seara), plus doua salate la prnaz si seara(din rosii si castraveti)
Ziua 5
Iaurt si lapte degresat plus branza proaspata de vaci.
Ziua 6
Trei salate dimineata, la pranz si seara, plus 2 l de apa plata.
Ziua 7
Se vor consuma toata ziua legume si fructe plus 2 l de apa plata.
Acest regim de slabit nu este unul foarte usor, asa ca recomandat este sa fii intr-o conditie fizica buna. In prima zi de slabit este mai greu cu senzatia de foame, insa aceasta va disparea dupa primele doua zile de cura de slabire.
Iata ce trebuie sa faci intr-o spatamna pentru a slabi cele 7 kilograme:
Ziua 1
Se vor manca doar legume plus 2l de apa plata.
Ziua 2
Se vor manca doar fructe plus 2 l de apa plata.
Ziua 3
Se vor consuma fructe si legume plus 2 l de apa plata.
Ziua 4
3 banane(una dimineata, una la pranz si una seara), plus doua salate la prnaz si seara(din rosii si castraveti)
Ziua 5
Iaurt si lapte degresat plus branza proaspata de vaci.
Ziua 6
Trei salate dimineata, la pranz si seara, plus 2 l de apa plata.
Ziua 7
Se vor consuma toata ziua legume si fructe plus 2 l de apa plata.
Acest regim de slabit nu este unul foarte usor, asa ca recomandat este sa fii intr-o conditie fizica buna. In prima zi de slabit este mai greu cu senzatia de foame, insa aceasta va disparea dupa primele doua zile de cura de slabire.
Alte articole din DIETE
Vrei sa slabesti 18 kilograme intr-o luna? Combina cele doua diete!
Sunt doua diete, care combinate au ca rezultat o slabire rapida. Totul este sa te mentii si dupa terminarea dietei, iar pe...
Sunt doua diete, care combinate au ca rezultat o slabire rapida. Totul este sa te mentii si dupa terminarea dietei, iar pe...
Dieta rapida cu morcovi. Slabiti 10 kilograme in trei saptamani
Dieta cu morcovi nu este o dieta prea dura cu sanatatea noastra si daca este tinuta corect se poate slabi pana la 10 kilograme in trei saptama...
Cum ne pastram greutatea dupa dieta?
O mare problema cu care se confrunta marea majoritate a celor care tin o cura de slabire, este ca nu reusesc sa-si mentina greutatea obtinuta ...
Dieta de slabit a frantuzoaicelor
Cum de arata frantuzoaicele atat de bine? Pai in primul rand pentru ca sunt atente la ceea ce mananca, pentru ca regimul mediteraneean es...
COMENTARII:
COMENTARIUL TAU
* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate
- Top citiri
- Top recomandari
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.
Ai dreptate cu detoxifierea. Eu am urmat dieta asta cu ajutorul careia am slabit 6 kilograme intr- o saptamana. dar ce e cel mai interesant este faptul ca intr- adevar organismul se curata foarte bine de toxine si dupa ce o tii te simti minunat. Mi-a fost destul de greu cu senzatia de foame dar am depasit momentul si am mers mai departe. Apoi, dupa ce am terminat regimul de slabit, am reintrodus in alimentatie alimentele usor, fara sa uit sa ma mai ridic de la masa ca inaintea dietei. la mine, fata de alte diete pe care le-am tinut de-a lungul timpului, asta desi mai dura, a functionat cel mai bine.A! Conditia fizica si eu cred ca, conteaza mult. Eu "ma tineam" bine pe picioare inainte sa ma apuc de acesta dieta.
Asta seamana mai degraba cu un regim de detoxifiere, pe parcursul caruia, sigur ca si slabesti. Cred ca dieta asta o pot urma si cei care vor pur si simplu sa- si faca putina "curatenie" prin organism. Si mai constat ca este si fara carne, deci o pot tine si vegetarienii si cei care tin post. Foarte tare! Succes la slabit!