Dieta cu usturoi si orez

Aceasta dieta este foarte usor de tinut si ne ajuta sa slabim repede si fara prea mari eforturi. Se slabesc in jur de cinci kilograme pe luna. Este un regim care le este benefic si celor ce sufera de constipatie datorita faptului ca digestia devine mai rapida. Nu se schimba foarte mult alimentatia, se reduce doar cantitatea de grasimi si fainoase, in rest se pastreaza aceleasi obiceiuri alimentare.

Iata in ce consta acest regim de slabit:

In fiecare dimineata mancati cate un catel de usturoi pe stomacul gol. Apoi, luati tot in prima zi un bob de orez crud, spalat, in a doua zi doua boabe de orez, in a treia zi trei boabe de orez. Numarul boabelor de orez trebuie sa creasca pana la 15, in timp ce in fiecare zi se mamanca doar un singur catel de usturoi. Incepand cu ziua saisprezece, numarul boabelor de orez scade cu 1 in fiecare zi, astfel incat la sfarsitul lunii sa se ajunga la 1 singur bob de orez si 1 catel de usturoi. Se face o pauza de doua saptamani, dupa care regimul se poate relua.