Dieta cu calorii negative

Dieta cu calorii negative are la baza alimente care nu ingrasa, ba chiar ne pot ajuta sa slabim. Cum? Anumite alimente contin un surplus de vitamine si minerale care accelereaza productia unor enzime astfel incat se ard nu numai caloriile alimentelor respective ci si alte calorii suplimentare.

Practic in dieta cu calorii negative se vor manca doar fructe si legume.

 

Iata ce alimente au calorii negative( nu ingrasa):

Legume cu calorii negative(care nu ingrasa):

Varza

Sparanghel

Morcov

Usturoi

Sparanghel

Salata verde

Conopida

Broccoli

Andive

Ardei

Castraveti

Ceapa

 

Fructe cu calorii negative(care nu ingrasa):

 

Zmeura

Struguri

Mere

Grapefruit

Portocale

Capsune

Ananas

Pepene galben

 

Aceasta dieta cu fructe si legume, ajuta organismul sa elimine toxinele. Este o dieta cu care se slabeste foarte repede si intr-un timp scurt dar este indicat sa tinem acesta dieta o zi maxim doua pe saptamana.