Cura de slabire cu oua fierte- slabesti 10 kg in doua saptamani

17177 afisari | 05 Martie 2011
Mihaela
 
Cura de slabire cu oua fierte- slabesti 10 kg in doua saptamani 1
Aceasta cura de slabire dureaza doua saptamani. In acest interval de timp, pe langa regimul de slabit de mai jos, care trebuie respectat cu strictete , se vor bea doi litri de apa pe zi care vor ajuta kilogramele sa dispara foarte repede. Cura se poate repeta doar dupa o luna de pauza. Nu  se va consuma deloc alcool in acesta perioada.

Micul dejun:  in fiecare dimineata se vor manca doua oua fierte tari, doua mere si un ceai sau o cafea fara zahar.

Luni

Pranz: 250g de carne de vita sau pui la gratar cu o salata de rosii sau de castraveti.

Cina: 2 oua fierte tari si doua mere


Marti

Pranz: 2 oua fierte tari cu o salata asortata de morcovi, telina, mere, salata verde fara ulei.

Cina: 2 oua fierte tari, o rosie fara ulei, salata fara ulei, ceai de plante fara zahar.


Miercuri

Pranz: 2 antricoate de vita la gratar(se pot inlocui cu piept de pui), salata de telina cu morcov sau de castraveti, cafea sau ceai fara zahar.

Cina: 2 oua fierte tari, rosii sau ridichi sau gulie.


Joi

Pranz: 2 oua fierte tari, branza dulce de vaci, varza fiarta cu putin unt.

Cina: 2 oua fierte tari, rosii sau telina.

 

Vineri

Pranz: peste alb rasol cu lamaie, o felie de paine integrala.

Cina: 2 oua fierte tari, salata asortata, mere si cafea sau ceai fara zahar.


Sambata

Pranz: 1 friptura de vita la gratar, rosii, 1 mar.

Cina: fructe (orice fel si orice cantitate).


Duminica

Pranz: ½ pui la rotisor, salata asortata de sezon, mere, cafea sau ceai fara zahar.

Cina: ½ pui la rotisor, rosii, fructe.

Luni se reia dieta pentru inca o saptamana. In cursul acestei diete de 14 zile, se pot alege doua zile in care se vor consuma numai 1 ½ kg de cartofi copti sau fierti in coaja fara nici un fel de adaos de grasimi. Datorita continutului ridicat de potasiu(cca 5g/kg), cartofii fierti pot fi consumati in curele de slabire. Mai mult, valoarea energetica a 100g cartofi fierti este de aprox. 80Kcal in timp ce cartofii prajiti(total contraindicati celor care vor sa slabeasca) este de cca . 350-550kcal/100g.

Citeşte mai multe despre: cura de slabire cu oua fierte,   regimul de slabit,   cura,   slabesti 10 kilograme in doua saptamani,   curele de slabire,   diete de 14 zile
 
Alte articole din DIETE
Top cele mai bune 7 alimente pentru slabit
Top cele mai bune 7 alimente pentru slabit
Daca doriti sa slabiti dar nu vreti sa tineti un regim anume, incercati sa cuprindeti aceste sapte alimente in meniul vostru zilnic. Aceste al...
Vrei sa slabesti 18 kilograme intr-o luna? Combina cele doua diete!
Vrei sa slabesti 18 kilograme intr-o luna? Combina cele doua diete!

Sunt doua diete, care combinate au ca rezultat o slabire rapida. Totul este sa te mentii si dupa terminarea dietei, iar pe...
Dieta rapida cu morcovi. Slabiti 10 kilograme in trei saptamani
Dieta rapida cu morcovi. Slabiti 10 kilograme in trei saptamani
Dieta cu morcovi nu este o dieta prea dura cu sanatatea noastra si daca este tinuta corect se poate slabi pana la 10 kilograme in trei saptama...
Cum ne pastram greutatea dupa dieta?
Cum ne pastram greutatea dupa dieta?
O mare problema cu care se confrunta marea majoritate a celor care tin o cura de slabire, este ca nu reusesc sa-si mentina greutatea obtinuta ...
COMENTARII:
  • 1. cristina pe 04 Mai 2012 12:32

    BUNA FETELOR.....si eu am probleme cu greutatea..acum tin o cura tot cu oua....dar nu cred k este prea buna.....in schimb vreau sa ma apuc de cura asta....eu pana acum am mancat 21 de oua pe saptamana...si chiar nu am nimic la ficat....asa k nu va faceti griji cu ouale..k nu fac nici un rau...succes in continuare!

  • 2. tery pe 03 Mai 2012 17:18

    Am inceput sieu dieta dar inca nu m-am cantarit.Am 4 zile de cand am inceput.VA MAI SCRIU CIND O SA INCHEI DOUA SAPTAMINI...

  • 3. giorgia pe 25 Aprilie 2012 14:40

    ma apuc de mine si eu am mai tinuto ..e buna se slabeste ,asa ca cine vrea o poate incerca nu face rau in plus are de toate ,bafta la toti ..

  • 4. Cukiss pe 21 Martie 2012 20:34

    Eu am tinut aceasta cura de slabire inainte de craciun, dar n.am rezistat decat 5 zie. In cele 5 zile am slabit 5 kg. si kg nu s.au reintors. de luni o incep din nou si sper ca de data asta sa o tin macar 10 zile. Cat despre oua nu stiu ce sa zic. Eu una n.am patit nimic. De paste oricum mancam vre.o 4-6 oua pe zi asa ca nu vad ce ar fi diferit acum.in plus in aceasta cura mananxi de toate:carne, fructe, legume si nici nu te infometezi.

  • 5. andreea pe 03 Feb 2012 09:57

    nimeni pe aici care a tinut si a vazut daca e buna dieta?

  • 6. cobzaru pe 28 Ianuarie 2012 00:14

    ss

  • 7. Magdda12 pe 24 Ianuarie 2012 05:40

    Buna!!! Am incercat aceata dieta si in o saptamina am pierdut 15 lb.dar in plus am mincat jumate de grefa la prinz si jumate seara ,si in plus am baut 1.25 litru de apa fiarta seara si lasata pina adoua zi diminiata si am bauto calduta ca apa de vara am reincalzito daca in camera ii frig noapte! Nu descurajati !ma simt foarte bine si miine incep a doua saptamina!!! good luck to everybody!!!!!!


  • 8. Ioana01 pe 19 Ianuarie 2012 17:22

    Bafta Alina la cat mai multe kilograme minus! Si eu as vrea sa ma apuc de o dieta dar tot ma impiedic ba de cate o friptura la ora 22, ba de cate o ciocolata, dar as vrea sa ma apuc de saptamana viitoare. Voi scrie...pe forum la diete
    http://femeilor.ro/forum/viewtopic.php?f=21&t=17

  • 9. Alina pe 18 Ianuarie 2012 20:45

    De maine incep dieta! Nu stiu ce sa zic de oua. Da sunt cam multe dar totusi voi incerca. Doua saptamani nu voi muri si oricum sunt oua fierte nu sunt prajite. Deci incep de maine si la sfarsitul primei saptamani revin cu rezultatele. Am 65 de kg asa ca daca slabesc 10 asa cum spune aici o sa revin la figura mea slendida!

  • 10. andreutza205 pe 29 Noiembrie 2011 10:58

    BUNA astazi incep si eu dieta ca as vrea sa slabesc vro 5 kg in 2 saptamani daca se va putea o sa va tin la curent cu kg pierdute va poop

  • 11. ana pe 28 Noiembrie 2011 16:07

    Buna.Si eu sunt una dintre sutele de fete care s´-ar dorii sa mai slabeasca un pic,dar...totusi fetelor ganditiva atatea oua in fiecare zi.Fara supararae dar sa nu aveti probleme cu ficatul si sa mai ajungeti pe al doctor ca aveti vreo steatoza hepatica.Ganditi-va si la consecintele pe care le veti avea dupa ce veti termina aceasta dieta.Slabe dar...bolnave.

  • 12. roxandra pe 27 Noiembrie 2011 20:36

    de maine ma apuc si eu de aceasta dieta sper sa dea roade am tinut diete disociate , nu au dat roade , acum am o ambitie imensa ca in aceste 2 saptamani sa slabesc pana la 10 kg vreau sa fiu de sarbatori de nerecunoscut! totusi mi s;a aprut ironic aceasta dieta cu oua dar cand am vazut comentariile mi'au dat o incredere in mine si mi;am sps" o sa mearga"! va tin la curent! voi cate kg ati slabit ma refer la fete:d fiindca baietii slabesc mult mai usor.

  • 13. MERY pe 29 Octombrie 2011 15:18

    SI EU TIN ACUM ACEASTA DIETA PINA CIND SINNT MULTUMITA, VA MAI SCRIU CIND O SA INCHEI DOUA SAPTAMINI.........

  • 14. IolandaB pe 05 Octombrie 2011 17:50

    Sunt foarte fericita ca am reusit in sfarsit sa depasesc punctul critic...Eu nu am mai dat jos nici un gram de vreun an si acum am slabit aproape 5 kilograme. Nu-mi vine sa cred ca datorita dietei cu oua(pe care eu am inceput-o fara prea mare incredere), am reusit sa slabesc...

  • 15. Carmencita pe 12 August 2011 14:46

    Daca nu pui porcul pe masa(intreg) dupa ce termini dieta, ai toate sansele sa ramai slabuta. In caz contrar, kilogramele se vor intoarce si cu un bonus ceva...Lasand gluma si eu am slabit cu ajutorul dietei dar am avut grija si dupa aceea, nu am devenit maniaca sa-mi numar caloriile, am mancat de toate dar cu masura. Si foarte important este sa renunti la mesele de la orele tarzii din noapte. daca ultima masa este cel mai tarziu la ora 20 este perfect.

  • 16. FLORI pe 12 August 2011 11:24

    DACA TIN DIETA NU MA INGRAS INAPOI DUPA CE MA OPRESC

  • 17. Cosmina pe 08 August 2011 10:27

    De ce sa nu o poata tine si un baiat(barbat)? Ouale nu sunt contraindicate pentru baieti...Dar eu cred cu tarie ca orice dieta este eficienta daca facem si un pic de miscare, macar 15 minute dimineata. Slabesti garantat! Eu cand am slabit, am tinut si dieta dar am facut si sport si uite asa de la 82 de kilograme am slabit pana la 64 si asta in vreo 6 luni.

  • 18. so pe 06 August 2011 19:48

    Oare la baieti e buna ? si cand ati slabit...ati slabit in centimetrii ???sau doar apa din organism...vreau sa dau jos din strat adipos....nu's eu gras...dar nu ar strica sa mai dau jos...VA ROG RASPUNDE'ti !!!

  • 19. Danuta pe 22 Mai 2011 08:17

    Waw! 8 kilograme intr-o saptamana, vreau sa slabesc si eu! Cum este dieta cu usturoi si cu orez, cum ai tinut-o spune mai multe, te roooog!

  • 20. anghelina pe 21 Mai 2011 21:36

    aceasta dieta e greu de tinul e mult mai usor cu dieta usturoi si boabe de orez *(desigur pt cei care nu au probleme cu stomacul)poti sa te tii de regimul normal de alimentatie doar o luna de dietaa si am reusit sa dau jos 8kg...

  • 21. lili pe 07 Aprilie 2011 16:12

    Oau!!! Ficatul meu plange deja :))) Bine, eu nu sunt un ex concludent pt ca abia mananc 1 ou/luna. Se pare ca este ok cura asta pt ca am tot citit despre ea dar parca nu am curaj sa o incep :((((

  • 22. alexa pe 07 Aprilie 2011 00:40

    sincer eu am incercat multe si ceaiuri si tot si nu au dat roade,o sa o incerc si pe asta poate cine stie ma ajuta la ceva.

  • 23. eva pe 28 Martie 2011 00:11

    de 2 zile am inceput-o....si din primele 2 zile deja 2 kg...joss:DD:D:corinutza..:D:D

  • 24. Corinuta pe 27 Martie 2011 18:46

    Ai slabit doua kilograme? Wau! De fapt, cat ai slabit de cand ai inceput dieta si de cate zile ai inceput-o? Cu ouale cum stai...de fapt cu ficateii?Am glumit si eu, nu da cu pietre...Eu mi-am propus sa ma cantaresc peste o saptamana, pana atunci sper pe zi ce trece sa trec la doua masuri mai mici. Oricum mi se pare o cura de slabire usor de tinut.

  • 25. eva pe 27 Martie 2011 13:56

    asa mai au trecut 2 zile si deja am slabit 2 kg:D:D:DD:

  • 26. Corinuta pe 26 Martie 2011 07:04

    Gata, m-am hotarat sa incep si eu dieta cu oua de astazi! Ma-m trezit acum devreme si mi-am zis: primavara asta trebuie sa fac o schimbare...Cum ar fi sa fiu si eu slaba? Numai ca eu nu mananc carne de vita asa ca o sa o inlocuiesc cu curcan. Vreau sa slabesc 6 kilograme. Eh, hai ca nu ma supar daca o sa fie 10 kilograme...Va tin la curent cu procesul meu de slabire. Pupici

  • 27. Ionela pe 26 Martie 2011 06:57

    Eu nu cred ca dieta asta de doua spatamani cu oua ne poate face mult rau. Daca ma gandesc la cei care-si bubuie ficatul cu alcool zilnic, o viata...niste "biete" oua cat rau sa faca? Si apoi pot sa fac o cura cu hepatoprotectoare dupa dieta, important este sa arat si eu ca un om, nu ca un dulap...Eva, tu te-ai apucat de dieta? Apropo's de merele tale, eu cred ca dieta trebuie respectata pas cu pas.

  • 28. eva pe 25 Martie 2011 23:58

    unele feluri de mancare are ceva daca le inlocuiesc cu mere?

  • 29. :) pe 25 Martie 2011 15:12

    nu sunt prea multe oua pe saptamana?

  • 30. eva pe 25 Martie 2011 14:58

    azi am inceput-o si euu:):)poate functioneaza si la mine;;)

  • 31. Carmencita pe 15 Martie 2011 10:55

    Si eu am tinut cura asta de slabire cu oua si am slabit 10 kilograme in doua saptamani. In plus am luat niste pastile de normoponderol, trei pastile pe zi. Si uite ca a trecut un an si am aceeasi greutate deci kilogramele nu s-au intors. e adevarat ca nu am devenit"purcel" dupa ce am terminat cura, ci de frica as putea spune ca am mancat ca un omulet normal. Imi place tare mult cum arat acum asa slabuta, de ce as da iama in frigider?

  • 32. Monica pe 09 Martie 2011 14:17

    Eu am tinut acum vreo trei ani cura de slabire cu oua fierte si am slabit atunci in jur de 8 kilograme, dar am respecta-o cu strictete. In plus eu beam in fiecare seara o cana de ceai de slabit care probabil a contribuit la pierderea kilogramelor. E o dieta buna!

COMENTARIUL TAU

180BD
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.