Supa crema de spanac pentru copii

2156 afisari | 18 Ianuarie 2010
Vanessa
 
Supa crema de spanac pentru copii 1
  Reteta pentru copii cu varsta peste 1 an Ingrediente: 400g de spanac, 1l de apa, 1 lingurita de faina, 50g de unt, 1 lingura de iaurt, sare.

 

Spanacul se curata, se spala bine si se pune la fiert 8 minute intr-o oala cu apa clocotita. Dupa cele 8 minute, se scurge zeama, iar frunzele de spanac se paseaza bine cu blenderul pana ce devine un piureu(se pastreaza cateva frunze nepasate). Intr-o oala se amesteca faina cu untul si cu zeama fierbinte in care a fiert spanacul. Se adauga apoi piureul de spanac, supa in care a fiert si se mai pune pe foc pentru a da in cateva clocote. Se adauga supei si frunzele nepasate care se maruntesc cu un cutit. Se pune un praf de sare. Cand i se serveste copilului supa, i se adauga in farfurie 1 lingura de iaurt si se decoreaza cu 2-3 frunze de spanac. Este o supa foarte potrivita si pentru parintii care vor sa se vitaminizeze.

 

 


 
Alte articole din RETETE PENTRU COPIII MOFTUROSI
Piure de cartofi copti cu rosii ou si parmezan
Piure de cartofi copti cu rosii ou si parmezan
Reteta pentru copii ce au peste 9 luni 

Ingrediente: 1 rosie, 3 cartofi mari, 1 dovlecel mic, 3 lingurite de unt, 100ml de lap...
Supa crema de legume pentru bebelusi
Supa crema de legume pentru bebelusi
Reteta pentru bebelusi ce au peste 7 luni

Ingrediente: 1 l de apa, 1 morcov, 1 radacina de patrunjel, 1 ceapa...
Ciulama de pui pentru bebelusi
Ciulama de pui pentru bebelusi
Reteta pentru bebelusi ce au peste 6 luni Reteta pentru 3 portii

Ingrediente: 300g carne pasare(p...
20 de alimente esentiale in dezvoltarea armonioasa a copilului
20 de alimente esentiale in dezvoltarea armonioasa a copilului
Copiii cresc si se dezvolta in primii ani de viata in functie de cum sunt hraniti de adultii din jurul lor. Dar nu intotdeauna adultii stiu sa...
COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza

COMENTARIUL TAU

FB58C
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.