Salata cu omlete si ton
Ingrediente: 5 oua, 1 conserva de ton in apa, 1 salata verde, 1 ceapa rosie, 2 linguri de marar tocat, 1 lingurita suc de lamaie ,3 linguri ulei de masline, sare si piper.
Salata verde se spala si se scurge foarte bine de apa. Se taie apoi fasiute. Ceapa se curata si se taie solzisori. Ouale se bat bine cu 2 linguri de apa. Conserva de ton se desface si se scurge toata apa din ea. Intr-o tigaie se incinge o lingura de ulei de masline si se adauga ouale. Imediat se presara si tonul pe toata suprafata omletei. Se intoarce pe partea cealalta fara sa se rupa(cu ajutorul unei farfurii). Se scoate si se taie fasii de 1 cm. Se amesteca salata verde cu ceapa, se aseaza pe o farfurie si deasupra se pune 1 strat de omleta. Se potriveste de sare, piper si se adauga marar verde.
Citeşte mai multe despre:
salata cu omlete si ton, omlete cu ton, salata, salata cu ceapa rosie, salata cu ton
Alte articole din SALATE
Salata de naut cu ardei si ceapa verde
Reteta de post pentru 4 portii
Ingrediente: 400g de naut(din conserva), 1 ardei gras rosu, 5 rosii cherry, 3 cepe verzi,...
Ingrediente: 400g de naut(din conserva), 1 ardei gras rosu, 5 rosii cherry, 3 cepe verzi,...
Corabioare din avocado umplute cu salata de ton cu chimen
Reteta de salata pentru 4 portii
Ingrediente: 2 fructe de avocado, 1 conserva mare de ton in suc propriu, 1 ou fiert tare, o ...
Ingrediente: 2 fructe de avocado, 1 conserva mare de ton in suc propriu, 1 ou fiert tare, o ...
Salata libaneza de patrunjel, rosii si grau(tabbouleh)
Reteta de tabbouleh pentru 4 portii
Ingrediente: 100g de grau pisat(bulgur), 4 legaturi de patrunjel, 4 rosii, 2 ca...
Ingrediente: 100g de grau pisat(bulgur), 4 legaturi de patrunjel, 4 rosii, 2 ca...
Salata de somon fumee cu sfecla rosie
Reteta cu peste pentru 4 portii
Ingrediente: 300g somon fumee, 4 sfecle rosii coapte, 3 cepe, 50 ml de vin, ...
Ingrediente: 300g somon fumee, 4 sfecle rosii coapte, 3 cepe, 50 ml de vin, ...
COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza
COMENTARIUL TAU
* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate
- Top citiri
- Top recomandari
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.






