Oul de prepelita- un aliment foarte sanatos

20597 afisari | 18 Mai 2011
Mihaela N
 
Oul de prepelita- un aliment foarte sanatos 1
  • Oul de prepelita- un aliment sanatos 1
Desi mic...oul de prepelita este atat de “mare”. Inca din vechi timpuri, ouale de prepelita au fost considerate alimente dietetice si de vindecare. Chiar daca sunt atat de mici(un ou are in jur de 10-12 grame), ele sunt o sursa importanta de oligoelemente si vitamine, valoarea lor nutritiva fiind de 3-4 ori mai mare decat a oualelor de gaina. Datorita structurii sale, oul de prepelita este catalogat ca aliment dietetic. Nu are colesterol “rau” (LDL) si sunt bogate in colesterol “bun” (HDL), fapt pentru care este un aliment foarte indicat persoanelor in varsta. Nu provoaca alergii, ba chiar lupta impotriva alergiilor. Un consum regulat al acestora poate contribui substantial la starea de sanatate. 

Iata care sunt beneficiile pentru sanatate ale oualelor de prepelita:


Adjuvant in tratamentul tuberculozei, astmului bronsic, diabetului zaharat;

Are puternice efecte cancerigene si chiar inhiba cresterea celulelor canceroase.

Un remediu bun in boli preum: ulecrul gastric si duodenal, gastrita sau alte tulburari ale tractului digestiv.

Intaresc muschiul cardiac si grabesc refacerea dupa accidente vasculare cerebrale.

Sunt un stimulent puternic sexual.

Echilibreaza sistemul nervos si maresc concentrarea si memoria.

Ajuta la eliminarea nisipului si pietrelor de la rinichi si a pietrelor de la vezica biliara.

Intaresc sistemul imunitar, incetinesc imbatranirea organelor si cresc durata de viata.

Imbunatatesc aspectul pielii, unghiilor si parului si tocmai de aceea ouale de prepelita sunt folosite in mastile de fata sau in mastile pentru ingrijirea parului.

Elimina toxinele si metalele grele din sange.

Chiar si pentru copii, ouale de prepelita sunt alimente minunate. Consumul a doua oua pe zi, ii fac sa creasca mai frumos si le confera o imunitate de fier.


Tratamentul cu oua de prepelita in cazul copiilor se face astfel:

Pentru copii intre 1 an si 3 ani cura de 60 de oua in 30 de zile(2 oua pe zi).

Pentru copii intre 4 ani si 7 ani cura de 60 de oua in 20 de zile(3 oua pe zi).

Pentru copii intre 8 ani si 10 ani 90 de oua in 30 de zile(3 oua pe zi)

Pentru copii intre 11 ani si 15 ani cura de 120 de oua in 32 de zile astfel: in primele 4 zile cate 3 oua/zi, intre a5-a si a 30-a zi cate 4 oua/zi, in a 31-a si a32-a zi cate un ou/zi.

Pentru adolescenti intre 16 si 18 ani, cura va fi de 120 de oua in 26 de zile astfel: in primele 2 zile cate 3 oua/zi, in a treia zi 4 oua/zi, incepand cu ziua a 4-a si pana in ziua 24 cate 5 oua/zi, iar in ziua 25 si 26 cate 2 oua/zi.

Cum se consuma ouale de prepelita:

Pentru sanatate, pentru vindecarea anumitor boli, este indicat a se consuma ouale crude. Ouale se beau cu galbenusul intreg dimineata pe stomacul gol, prin intepare. Daca nu se pot bea se amesteca cu putina miere si putin suc proaspat de lamaie.

Consumul a 3-5 oua de prepelita in fiecare dimineata, imbunatatesc metabolismul si creeaza o imunitate puternica. Dupa 3 luni de consum regulat, se observa o imbunatatire a starii generale de sanatate sau chiar vindecarea anumitor boli.


Un tratament cu oua de prepelita in cazul adultilor se va face astfel:

Cura dureaza 50 de zile si va contine 240 de oua.

In primele 2 zile se vor consuma cate 2 oua pe zi. In a 3-a zi cate 4 oua pe zi. Incepand cu ziua a 4- a si pana in ziua 48 se vor consuma cate 5 oua pe zi. In ziua 49 cate 3 oua/zi. In ziua 50 cate 2 oua/zi.





 
Alte articole din NUTRITIE
Ce faina sa alegem? Ce paine este mai buna?

Ce faina sa alegem? Ce paine este mai buna?

Avand in vedere ca faina reprezinta o sursa importanta de carbohidrati si energie, ea trebuie sa se regaseasca zilnic in alimentatia noastra. Pe piata ...

Uleiul in bucatarie. Pe care ulei ar trebui sa-l alegem?

Uleiul in bucatarie. Pe care ulei ar trebui sa-l alegem?

Fie ca il folosim la prajit ori in salate, alegerea uleiului este extrem de importanta. Nutritionistii sunt de parere ca atunci cand gatim tre ...

Beneficiile nutritionale ale uleiului de argan. Arma secreta pentru cei ce vor sa slabeasca...

Beneficiile nutritionale ale uleiului de argan. Arma secreta pentru cei ce vor sa slabeasca...

Uleiul de argan extras din nucile arborelui de argan care se gaseste in Maroc, a inceput sa fie cunoscut in intreaga lume pentru virtutiile&nb ...

Soia, aliment sau medicament?

Soia, aliment sau medicament?

Soia face parte din familia legumelor, fiind bogata in fibre, vitamine si minerale. Datorita faptului ca are un continut de 40% proteine, ea p ...

COMENTARII:
Fii tu primul care comenteaza

COMENTARIUL TAU

7859C
0 caractere :: Numar maxim de caractere 6000
Trimite

* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate


Folositi produse bio ?
Voteaza
Termeni si Conditii | 2010 Femeilor.ro. Toate drepturile rezervate.